Иллюзии курильщика
Хотя большинство курильщиков признает, что систематическое курение может привести к развитию многих тяжёлых заболеваний и более ранней смерти, мысль об этих отдалённых последствиях откладывается в «долгий ящик» и мало влияет на сегодняшнее поведение. Эта ситуация является обычной для начальных стадий курения, когда непосредственный конкретный вредоносный эффект курения большей частью не ощущается и человек находится во власти иллюзий.
ИТАК, иллюзия №1: курение может служить в качестве адаптогена, смягчая стрессовые нагрузки, средством расслабления, переключения активности, что особенно важно в сложных, конфликтных ситуациях.
Курение можно рассматривать как первичный и вторичный стимулятор, вызывающий как позитивное, так и негативное подкрепление, связанное с широким спектром жизненных ситуаций.
Иллюзия № 2: попытка ухода от трудностей реальной жизни. Однако при этом не учитывается, что при каждой затяжке в организм курильщика ( лёгкие и ток крови) проникает большое количество вредных химических соединений. При каждой затяжке делается шаг в направлении фиксации привычки и вторичного усиления, связанного с видом и запахом сигарет, процедурой закуривания, соответствующим сопровождением ( кофе, алкоголя).Между тем трудности реальной жизни остаются, и их все равно приходится преодолевать…
Иллюзия № 3: курение как фактор независимости и престижа. В действительности же курение не прибавляет ни того, ни другого.
Начинающие курить дети и подростки большей частью не имеют знаний об опасностях, связанных с курением, степени риска. Особенно это касается молодых женщин и девушек. Времена, когда курящая женщина выглядела белой вороной, прошли, и на прекрасную половину буквально обрушились заболевания, которые считались сугубо мужскими. Но главная беда-курение пагубно сказывается на потомстве. От токсических веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают все слагаемые детородной функции.
Мужские половые клетки (сперматозоиды) обновляется каждые 3 месяца, а вот женские (яйцеклетки)-своего рода долгожители. Их жизнь исчисляется годами (12-55). За это время они накапливают много токсических веществ, в том числе и компонентов табачного дыма. Половые клетки, отравленные токсинами, теряют способностью оплодотворению. Но такая самозащита часто оборачивается серьезными последствиями: бесплодие среди женщин, выкуривающих 10 и более сигарет в день, встречается вдвое чаще, чем среди некурящих. Недавно медики выявили еще один неприятный факт: курение и гормональные противозачаточные препараты, показывается, несовместимыми. У курящих женщин, пользующихся подобными средствами, в 38 раз увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Токсичность табачного дыма возрастает многократно во время беременности, особенно в первые 3 месяца. Если женщина курит в первые дни после зачатия, то первое страдает центральная нервная система ребенка, ибо она закладывается именно в это время. Табачные токсины поступают из организма матери в кровеносное русло плода уже через 5 секунд и наносят удар по сердечно-сосудистой системе, которая формируется на 4-5 неделе, а также оказывают влияние на мозг, почки. Последствия становятся очевидными как сразу после рождения, так и спустя несколько лет, чаще –в школьные годы, когда возрастает нагрузка на организм.
Инструктор-валеолог ОП
Шинкарёва Е.Я.
