15 Октября 2020 года на Гомельщине будет проходить медецинско-просветительная акция

"Победим рак молочной железы"

Онкологические заболевания молочных желез – реальная угроза.

На сегодняшний день рак груди по-прежнему занимает лидирующие позиции в онкологии у женщин. По статистическим данным Всемирной Организации Здравоохранения, в мире выявляется более 1 миллиона онкологических заболеваний груди за год. Каждая 8я женщина сталкивается с раком молочной железы. Угроза возникновения онкологии груди есть у каждой женщины. Риск заболевания зависит от различных факторов, на одни из которых можно влиять, другие, к сожалению, не зависят от наших желаний и возможностей. Частота онкологических заболеваний груди растет. Однако рост заболеваемости превышает рост смертности.

За последние 2 десятилетия смертность от рака груди снизилось на 30%. Несмотря на то, что динамика числа заболеваний не утешительная, своевременная профилактика, ранняя самостоятельная и клиническая диагностика, прогрессивное лечение позволит избежать серьезных последствий заболевания, в том числе мастэктомии (операции по удалению молочной железы).

Группы риска рака груди

Медицина не может дать однозначного ответа на вопрос, по какой причине в данном конкретном случае образовалась злокачественная опухоль. Все же, полагаясь на статистические данные, можно выделить факторы, влияющие на развитие рака груди. Это социальные, медицинские, экологические показатели. При этом сочетание нескольких факторов риска оказывает большее воздействие. Но это совсем не означает, что если женщина попадает в несколько или даже во все группы риска она обязательно заболеет. Онкологические заболевания груди имеют преемственность в наследовании. То есть, если у ваших прямых родственников до 50-летнего возраста была обнаружена злокачественная опухоль, то риск заболевания возрастает. Вероятность передачи аномальных генов составляет 50%. Соответственно, чем родство дальше, тем ниже вероятность наследственного заболевания. Наследственная генная аномалия считается причиной рака груди в 9-10% случаев.

К группе риска относятся женщины после 50 лет.

С возрастом, риск развития раковой опухоли молочной железы возрастает. Шансы возникновения злокачественной опухоли возрастают после наступления менопаузы. Более 90% женщин, у которых обнаружен рак молочной железы, достигли возраста 50 лет. Также к группе риска относятся светлокожие женщины европеоидной расы. Были проведены исследования, выявившие взаимосвязь лишнего веса и шансов возникновения онкологии молочных желез. Особенно неблагоприятно резкое повышение веса, при изменении образа жизни. Начало менструаций до 12 лет, является фактором, увеличивающим вероятность развития раковой опухоли груди. У женщин, имеющих более плотную структуру ткани молочных желез, риск заболевания выше.

Факторы, влияющие на развитие рака груди

Для предупреждения заболевания необходимо исключить или минимизировать влияние факторов риска, которые приводят к появлению раковых клеток в молочных железах. Тем более это актуально для женщин, попадающих в группу риска. Рождение детей, особенно в возрасте до 25 лет положительным образом влияет на здоровье женщины. Во многих развитых странах, где рождение ребенка откладывается в пользу построения карьеры, численность онкологических заболеваний груди выше. Это связано с рождением меньшего числа детей, более поздним рождением первенцев, короткими сроками грудного вскармливания.

Доказано, что грудное вскармливание, длительностью более года, обладает защитным эффектом и значительно снижает риск онкологии груди у матери. По данным Всемирной Организации здравоохранения, 21% всех случаев смертности от рака груди в мире взаимосвязаны с употреблением спиртных напитков, лишним весом и ожирением, а также недостаточной двигательной активностью. Также на появление онкологии молочной железы может повлиять курение, травмы молочной железы, экологическая обстановка, употребление в пищу продуктов, загрязненных канцерогенными веществами.

Использование оральных контрацептивов и заместительной гормонотерапии неблагоприятно влияет на риск образования злокачественной опухоли.

Методы выявления злокачественной опухоли молочных желез

С помощью проведения профилактических мероприятий, можно достигнуть некоторого сокращения шансов для возникновения онкологического заболевания молочных желез. Но предотвратить развитие злокачественной опухоли со 100% гарантией невозможно, поэтому основной задачей по борьбе с раком груди является раннее выявление заболевания.

Исход лечения рака напрямую зависит от стадии, на которой диагностируется заболевание. Обнаружить злокачественные образования в молочной железе на ранних стадиях возможно с помощью проведения маммографии (медицинское обследование молочных желез).

Существует несколько методов проведения исследования: осмотр, пальпация ультразвуковое исследование, рентгенологическое исследование, мультиспиральная компьютерная томография и др.

Выбор вида маммографии осуществляется совместно с врачом-маммологом или онкологом.

Маммографию рекомендуется делать всем женщинам из группы риска, женщинам старше 40 лет — каждые 2 года, после 50 лет – каждый год, но лучше интервал обследования обсудить с врачом.

В рамках проведения медицинско- просветительной акции «Победим рак молочной железы» в женской консультации районной поликлиники 15 октября 2020 года будет организована «прямая» телефонная линия по вопросам профилактики рака молочной железы с участием врача акушера- гинеколога Богдан Е.А. с 15⁰⁰ до 18⁰⁰ по телефону 4-24-54.

С 12 по 16 октября на Гомельщине пройдет областная профилактическая акция здоровья под девизом: «Мы будем вечно прославлять ту женщину, чье имя – мать!», приуроченная к Республиканскому дню матери (14 октября)

Ежегодно 14 октября в нашей стране отмечается Республиканский день матери. День матери отмечают во многих странах мира, однако только в Республике Беларусь он приурочен к религиозному празднику – Покрову Пресвятой Богородицы.

Истоки Дня матери – в глубоком уважительном отношении к женщине-матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Она дает первые уроки нравственности, духовности, доброты и терпимости.

В Республике Беларусь действует подпрограмма «Семья и детство» Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016 – 2020 годы, направленная на сохранение и укрепление семейных ценностей, ответственного родительства, обеспечение своевременной эффективной диагностики врожденных и наследственных заболеваний, совершенствование оказания медицинской помощи женщинам репродуктивного возраста и детям, совершенствование работы по вопросам формирования навыков здорового образа жизни с подростками и молодежью.

В 2020 году в Гомельской области акция здоровья пройдёт под девизом «Мы будем вечно прославлять ту женщину, чье имя – мать!». Цель акции – обратить внимание населения на такие важные вопросы, как репродуктивное здоровье женщины, психологическую сторону материнства, укрепление семейных ценностей, поддержание традиций бережного отношения к женщине.

Роль праздника крайне важна в идеологии страны, праздник является своеобразным способом укрепления традиционных семейных ценностей, нравственных устоев, установления более душевной, открытой, сердечной связи между детьми и матерями. Духовное возрождение общества, становление нравственности, формирование и укрепление гражданских институтов становится невозможным без наличия правильных жизненных ориентиров в семьях, без любящих родителей и любимых детей.

Подготовка женщины к материнству начинается ещё до наступления зрелого возраста, поэтому большое внимание уделяется здоровью девочек, подростков. В организациях здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных и стационарных условиях, функционируют школы здоровья по самообследованию молочной железы, школы здоровья для молодоженов, кабинеты планирования семьи, школы здоровья для молодых родителей.

В г. Гомеле на базе филиала № 3 Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники (ул.  Быховская, 108) создано детское консультативно-гинекологическое отделение, где проводят первичное консультирование девочек, столкнувшихся с проблемой незапланированной беременности.

На базе Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники (ул. Мазурова, 10 В) организован Центр, дружественный подросткам и молодежи «ПОДРОСТОК», в который можно обратиться по вопросам здорового образа жизни, современной контрацепции, где работает кабинет охраны репродуктивного здоровья, профилактики подростковой беременности и заболеваний, передающихся половым путем.

В рамках акции здоровья в Гомельской области будут работать «прямые» телефонные линии с акушерами-гинекологами, кардиологами, онкологами-маммологами, психологами, врачами-валеологами и другими специалистами:

Екатерина Шундикова,
 психолог отдела общественного здоровья
 Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

«Всемирный день психического здоровья»

Отмечается 10 октября ежегодно с 1992 года, он установлен по инициативе Всемирной организации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья, оно также заключается не только в отсутствии психических расстройств и форм инвалидности, но и в ощущении эмоционального благополучия.

Психически здоровый человек – тот, кто испытывает состояние душевного равновесия, психологического комфорта, социально адаптирован и не имеет нарушений отдельных психологических функций (восприятия, мышления, памяти, внимания, эмоций).

В Республике Беларусь ежегодно регистрируется более 600 тысяч человек, обратившихся за оказанием психиатрической помощи. Другими словами, около 7% населения хотя бы раз обратились за специализированной помощью к специалисту в области психического здоровья. По данным ВОЗ, реальное число людей с психическими расстройствами гораздо больше. Так, в Европейском регионе на сегодняшний день около 15% населения страдает психическими расстройствами. Указанную цифру можно применять и к нашей стране. Такой разрыв с официальными данными, возможно, связан с нежеланием, страхом или предрассудками людей обращаться за помощью к врачу-специалисту. Люди опасаются стигматизации (термин «стигма» в переводе с латинского языка означает «клеймо») – того, что отношение общества к ним изменится, если станет известно об их заболевании.

Признаками хорошего психического здоровья являются следующие качества:

1. Способность человека любить и ценить самого себя, поддерживать достаточный уровень самоуважения и уверенности в себе;
2. Реальное, близкое к действительности представление о своих жизненных возможностях, сильных и слабых сторонах, готовность принимать свои недостатки и посмеяться над собой, способность самокритики и самоиронии;
3. Наличие продолжительных личных отношений с другими людьми, доставляющих человеку радость и удовлетворение, способность любить других;
4. Наличие чувства ответственности перед окружающими;
5. Пластичность, способность справляться с требованиями повседневной жизни и приспосабливаться к ним, осознанно изменять себя и свое окружение;
6. Умение ставить реальные цели и добиваться их исполнения;
7. Способность получать удовольствие от обычных вещей и от повседневной жизни, жить не для светлого и отдаленного будущего, а «здесь» и «сейчас»;
8. Способность произвольно строить и планировать свою жизнь, управлять ею по своему желанию и не испытывать необоснованного страха перед будущим, вера в себя, ощущение себя хозяином своей жизни.

Как укрепить психическое здоровье?:

Питание – является основой физического здоровья. Избыточное количество пищи, продукты, содержащие большое количество сахара, жира, а также провоцирующие нарушение гормонального баланса в организме могут достаточно ощутимо отразиться на психическом состоянии. Известен ряд заболеваний, которые провоцируют эмоциональную нестабильность – патологии щитовидной железы и обмена ее гормонов, репродуктивные заболевания, болезни сердца и т.д.

Физическая активность. Полноценные занятия спортом позволяют насытить организм, и что немаловажно, мозг кислородом, вызвать выброс гормонов «счастья», настроиться на нужный лад и устранить угнетенное состояние.

Преодоление зависимостей. В первую очередь, явных физических – курение, злоупотребление спиртным, даже в ряде случаев ненужные «автоматизмы» - всему этому не место в жизни здорового человека. Здесь нужно действовать очень аккуратно, возможно, с помощью специалиста, особенно если зависимость приобрела устойчивый характер и выраженную степень.

Стрессоустойчивость.  Управление стрессом – часть пункта по обучению контролю за собой и эмоциональными проявлениями, однако она выделена в отдельную категорию. Поскольку включает в себя также и обучение техниками релаксации. Что толку, если человек понимает, какими событиями у него вызваны определенные эмоции, если не может с этими событиями ничего сделать? В его силах лишь эффективно противостоять неблагоприятным факторам, а это – залог успеха.

Изменить образ мышления. Выполняя каждый из пунктов, человек, сам того не замечая, уже запускает этот процесс. Однако изменение мышления с негативного на позитивное – процесс всеобъемлющий, требующий каждодневных усилий.

Куда обратиться за помощью:

Круглосуточная республиканская телефонная «горячая линия» по оказанию бесплатной и анонимной психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию – телефон доверия для детей и подростков 8(801)100-16-11, для взрослых 8(0232)31-51-61.

Для граждан, оказавшихся в кризисной ситуации, оказывается психологическая помощь в организации здравоохранения «Ветковская ЦРБ»:

График работы Психолога:

понедельник-пятница 08.00-16.30;

телефон кабинета 4-24-85.

Психолог поликлиники

Е.А. Васильцова