Самоубийство – это серьезная проблема общественного здравоохранения, которая имеет далеко идущие социальные, эмоциональные и экономические последствия. Согласно оценкам, в настоящее время в мире ежегодно совершается более 700 000 самоубийств, и каждое самоубийство оказывает глубокое воздействие на членов семьи, друзей и коллег.

Среди молодежи в возрасте 15 – 29 лет самоубийство является второй главной причиной смерти после гибели в ДТП.

Эти данные подчеркивают масштаб проблемы и необходимость комплексного подхода к её решению. Суицидальные мысли связаны с многочисленными, сложными и пересекающимися социальными, экономическими, культурными и психологическими факторами и проблемами.

Основные признаки, которые могут указывать на наличие суицидальных мыслей:

ü Прямые высказывания и упоминания о желании покончить с собой «Вам будет лучше без меня» или «Я не вижу смысла в жизни».

ü Изменения в поведении. Уход в себя, отказ от общения с друзьями и семьей.

ü Эмоциональные признаки. Чувство безнадежности. Ощущение, что ничего не изменится к лучшему.

ü Изменения в режиме сна и аппетите. Бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость. Резкое увеличение или снижение веса.

ü Подготовка к уходу. Раздача вещей или прощание с близкими. Исследование способов самоубийства и покупка средств для этого.

ü Употребление алкоголя или наркотиков.

Никогда не стоит игнорировать подобные признаки, и лучше всего поговорить с этим человеком открыто и чувствительно, выразив свою заботу и готовность помочь.

Важно помнить, что существуют способы помощи и поддержки для людей, испытывающих трудности. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает подобные мысли, настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалистам – психологам или психиатрам. Объединяя усилия, мы можем создать мир, в котором каждый будет чувствовать себя нужным, услышанным и защищенным.

Куда обратиться за помощью?

10 сентября 2024 года будут организованы прямые телефонные линии:

- с 9-00 до 11-00 по тел. 8(0232)33-57-24 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» на ваши вопросы ответит психолог Кунгер Ольга Александровна;

- с 9-00 до 11-00 по тел. 8(0232)30-63-47 на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» на ваши вопросы ответит заведующий организационно-методическим отделом Букатов Павел Михайлович.                                            

Психолог отдела общественного здоровья

                                       Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

                                                 Ольга Кунгер

Каждый год 14 июня отмечается Всемирный день донора крови. 2024 год не станет исключением. Само слово «донор» происходит от латинского «danare» – дарить, потому что зачастую доноры дарят другим не только кровь, но и жизнь. Доноры – это обычные люди самых разных профессий и социального положения, религиозных и политических убеждений, увлечений и взглядов, возраста и пола. Их объединяет готовность поделиться частичкой себя ради здоровья и жизни других.

Кровь – это самое ценное, что человек может дать другому человеку. Компоненты донорской крови и изготовленные на основе донорской плазмы препараты используются при сложных операциях, родах, лечении пациентов при кровотечениях, тяжелых травмах, анемии, лейкемии, раковых заболеваниях, болезнях печени и многих других случаях.

Кто может стать донором?

Стать донором просто!

Донором может быть каждый дееспособный гражданин Республики Беларусь в возрасте от 18 до 65 лет, прошедший медицинский осмотр и не имеющий заболеваний, при которых донорство противопоказано.

Донору следует соблюдать несколько простых правил.

Накануне донации крови:

• исключите из рациона жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло;
• рекомендуется – сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов);
• употребляйте повышенное количество жидкости;
• воздержитесь от употребления алкоголя за 48 часов до процедуры;
• воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры;
• воздержитесь от курения 12 часов до процедуры;
• обязательно выспитесь!

В день донации крови:

При себе необходимо иметь паспорт. Обязательно наличие прописки (регистрации) в пределах подведомственной территории обслуживания.

Запасы крови и ее компонентов формируются за счет тех людей, кто добровольно и осознанно стал донором. Сегодня существует звание «Почетный донор». Оно дается тем, кто неоднократно, регулярно сдают свою кровь для медицинских целей. Для этих людей государство предусматривает определенные льготы, хотя большинство из них делает это не из-за материальных благ, а по зову сердца.

Сдавать кровь – почетно и безопасно.

Некоторые думают, что сдача крови – это опасно, но это – заблуждение. Для любого взрослого здорового человека донация безопасна. Регулярная сдача крови обновляет организм и служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, снижает риск инфаркта и инсульта, раковых опухолей, простудных заболеваний и гриппа.

Решив стать донором, человек делает ответственный выбор. Еще вчера он отвечал только за состояние своего здоровья, а сегодня – уже и за самочувствие и жизнь других людей. Донор несет надежду и здоровье десяткам людей.

Дари кровь – спасай жизни!